O portie de energie ascunsa intr-un baton! Portia de energie si de dulce de care cu totii avem nevoie!
Ingrediente:
200 gr fulgi de ovaz
100 gr stafide
100 gr fructe goji
100 gr miere de albine
100 gr margarina sau unt
Mod de preparare
Intr-un bol punem fulgii de ovaz, stafidele si fructele goji.
Adaugam margarina sau untul topit si mierea de albine.
Amestecam bine compozitia.
Asezam compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si nivelam.
Incingem cuptorul in prealabil si dam la cuptor pentru circa 10-15 minute. Lasam sa se raceasca in tava apoi taiem batoanele cu un cutit foarte bine ascutit.
Arata tare bine! Si eu fac ceva de genul asta, dar mai adaptez cu ce fructe uscate am prin casa.
ReplyDeletece bine arata! :D
ReplyDeleteCRED CA BATOANELE DE FULGI SE POT TRANSFORMA IN TRT FARA SA SE COACA CEVA ;DOAR PUR SI SIMPLU SE POATE AMESTECA CU NUTELA SAU BUDINCI DIFERITE IN CARE LA RACIRE SE POATE PUNE RAMA SAU UNT ;SE AMESTECA BINE BUDINCA RECE CU UNTUL FRECAT SPUMA SI SE AMESTECA COMPOZITIA FACAND SI O GLAZURA DIN CIOCOLATA SAU ALBUSE BATUTE SPUMA ;
ReplyDeleteSUNT DIFERITE MODURI DE PREPARAT DELICIOASELE PRAJITURI NECOAPTE !POFTA BUNA SI SUCCES IN TOT CE INTREPRINDETI !
arata super.....mmmm.
ReplyDeleteCe interesant. Am sa incerc si eu.Multumim pentru reteta~
ReplyDeleteMierea de albine la cuptor ? Adica peste 40 grade ?
ReplyDeleteAm facut si eu astazi aceasta reteta, dar nu am putut taia batoanele, fiindca compozitia era moale, nelegata:( aveti idee de ce? la gust sunt f bune, dar le mananc cu lingura:d multumesc
ReplyDeleteLipseste ceva din reteta asta pentru ca la mine nu s-a legat, totul a ramas sfaramicios.
ReplyDeleteNu lipseste nimic, mierea si untul iar apoi coacerea sunt cele care contribuie la "legarea" compozitei :)
DeleteSi eu am incercat in asta seara batoanele, nu mi-a iesit nimic, compozitia fiind sfarmicioasa.
ReplyDeleteSingura explicatie logica ar fi ca nu ai pus untul topit asa cum am scris eu in reteta si poate mierea nu a fost lichida, eu de exemplu am si miere zaharisita, care este solida.
Deletechiar nu are cum sa nu iasa, eu zic sa mai incerci si sa respecti indicatiile.
mda,fructele goji sunt foarte bune in orice combinatie
ReplyDelete