O salata satioasa si gustoasa ce poate inlocui cu succes un pranzz, ideala si pentru cei ce postesc sau pentru vegetarieni. Eu am folosit un orez special pentru salate, un amestec de ore basmati prefiert, orez rosu si orez salbatic, voi puteti folosi si un alt tip de orez daca doriti.
Ingrediente:
200 gr orez
1 conserva legume ( fasole rosie, ardei, porumb, morcovi, mazare)
4-5 frunze ceapa verde
1 arde capia rosu
ulei de masline
sare, piper
Mod de preparare:
Fierbem orezul conform indicatiilor de pe ambalaj.
Punem orezul intr-un bol si adaugam uleiul de masline, sarea si piperul. Adaugam ardeiul taiat fasii si ceapa tocata rondele.
Amestecam si adaugam legumele din conserva.
Dam la frigider pentru cel putin jumatate de ora inainte de servire.
Iubesc mancarurile care se prepara repede.
ReplyDeleteFoarte buna pare! Retetele pe care le-ai tot prezentat se potrivesc perfect cu postul in care ne aflam. Felicitari pentru alegeri si postari!
ReplyDelete